Al onze guides zijn in het Engels geschreven, zodat iedereen ze makkelijk kan lezen en gebruiken! We willen dat zoveel mogelijk mensen ermee aan de slag kunnen voor hun persoonlijke groei.
Deze guide is speciaal ontwikkeld om je mindset te versterken, je basiskennis over voeding en training te vergroten, en bevat een 12-weken gymschema. Hij is geschikt voor elk niveau, maar als je helemaal nieuw bent in de gym, raad ik je aan om eerst een training met een personal trainer te volgen, of met persoonlijke coaching een schema op maat te maken.
