Sorry! Geen tickets meer beschikbaar
Deze Women’s Retreat is voor de vrouw die verlangt naar meer verbinding met zichzelf: met haar lichaam, energie en vrouwelijke kracht. Niet door harder haar best te doen, maar juist door bewust te vertragen.
Tijdens deze dag staan we stil bij wat het betekent om vrouw te zijn, hoe hormonen invloed hebben op je energie en balans, en hoe je meer kunt leven mét je lichaam in plaats van ertegenin.
We starten met een cacao ceremonie om te vertragen en verbinden, gevolgd door een en zachte pilates/yoga flow om spanning los te laten en om te kunnen landen in je lichaam. Daarna genieten we van een voedzame en gezonde lunch. We sluiten de dag af met een hormoonworkshop. Hierin nemen we je mee in de verschillende fases van het vrouw-zijn: van cyclus en stress tot pre-menopauze en de overgang - op een praktische en toegankelijke manier.
Een dag waarin zachtheid en kracht samenkomen. Waar je niet hoeft te presteren, maar mag voelen, leren en opladen.
Midden in de natuur
Deze dag vindt plaats op Landgoed Lemferdinge, een rustige en inspirerende plek aan de rand van het bos in Paterswolde. Dit prachtige landgoed, omgeven door oude bomen, waterpartijen en een parkachtig landschap, biedt precies de rust en ruimte die je nodig hebt om te vertragen en weer te landen bij jezelf.
De natuurlijke omgeving en de historische sfeer zorgen samen voor een veilige, warme basis. Een plek waar niets hoeft, waar jij mag voelen, bewegen en verbinden, helemaal op jouw tempo.
Jouw hosts: Rianda & Romy
Met deze dag zijn wij samengekomen vanuit een gedeelde missie: vrouwen laten ervaren hoe het voelt om even uit de constante ‘aan-stand’ te stappen en meer vanuit rust, zachtheid en flow te leven.
Juist omdat dit voor ons zelf óók een uitdaging is. Als echte control freaks weten wij hoe makkelijk het is om jezelf te verliezen in moeten, doorgaan en altijd bezig zijn. Daarom geloven wij juist zo sterk in het belang van vertragen, verbinden en bewust tijd nemen voor jezelf.
Dit retreat is voor ons een uitnodiging om samen even los te laten, op te laden en opnieuw verbinding te maken met jezelf: iets wat wij iedere vrouw enorm gunnen.
-
Romy - cacao ceremonie
Als holistisch therapeut begeleidt Romy anderen in hun proces van bewustwording, persoonlijke groei en het vinden van meer balans van binnenuit. Vanuit haar intuïtieve en zachte benadering helpt ze je stil te staan bij wat het leven je wil laten zien, welke lessen daarin verborgen liggen en hoe je dichter bij jezelf kunt komen.
Romy zal een cacao ceremonie begeleiden. In een veilige en warme setting neemt ze je mee naar binnen, zodat je kunt vertragen, verbinden met jezelf en ruimte kunt maken voor wat op dat moment gezien en gevoeld wil worden. Een bijzonder moment van rust, reflectie en verbinding. -
Nynke - hormoonworkshop
Als orthomoleculair therapeut heeft Nynke eerder al een waardevolle sessie verzorgd binnen het Elevate TRANSFORM-programma. Deze keer deelt ze haar kennis tijdens een live sessie.
Nynke leert je hoe je écht kunt samenwerken met je lichaam. Want als vrouw leven in alignment met je hormonen is geen luxe… het is de basis van hoe je je voelt, presteert en straalt. Tijdens deze workshop nemen we je mee in de verschillende fases van het vrouw-zijn: van cyclus en stress tot pre-menopauze en de overgang - op een praktische en toegankelijke manier. -
Mayar - pilates flow
Als pilates instructrice is Mayar op verschillende plekken te vinden waar ze met aandacht en precisie haar lessen geeft, en dit keer brengt ze haar expertise naar het women's retreat. Onlangs heeft ze een verdiepende opleiding afgerond, waardoor ze je nog beter kan begeleiden in hoe jij beweegt, ademt en je lichaam gebruikt.
Mayar neemt je mee in de kracht van pilates: een vorm van trainen die niet draait om harder, maar om bewuster. Verwacht een sessie waarin je niet alleen een fijne burn voelt, maar vooral meer verbinding maakt met je lichaam.
